Filet de thon

Le thon rouge, surnommé “le vrai thon”, est le thon le plus grand de son espèce. C'est un poisson gras, avec peu d'arêtes, dont la texture de la chair rappelle la viande de boeuf. Il est également une bonne source de vitamines D et de protéines.

Le thon rouge peut être dégusté cuit comme cru. Si vous souhaitez le consommer cuit, privilégiez une cuisson rapide en aller-retour à la poêle. Cru, il est délicieux en sushi ou en tartare avec quelques herbes fraîches et un filet d'huile d'olive ! 

Attention : avant de consommer du poisson cru, il est important de bien congeler le poisson pendant au moins 24h et de le laisser décongeler au réfrigérateur. Cette opération permet d'enlever les parasites naturellement présents dans le poisson.